Τι είναι;

Ο πιο χαζός άνθρωπος είναι κάποιος που πιστεύει ότι είναι χαζός. Ο πιο έξυπνος άνθρωπος είναι κάποιος που δεν πιστεύει ότι είναι έξυπνος. Ζήτω οι χαζοχαζοί και οι χαζοέξυπνοι!

Με θυμάται κανείς;

Μου έρχονται καμιά φορά στο μυαλό εικόνες απο περιστατικά του παρελθόντος. Περιστατικά με πρόσωπα που έχω χάσει την επαφή και που δεν ξέρω που βρίσκονται και σε τι κατάσταση είναι η ζωή τους. Κάποιες φορές θυμάμαι παλιούς καθηγητές, άλλες συμμαθητές άλλες φορές εφηβικές αταξίες. Οι αναμνήσεις συνδέονται είτε με τους τόπους όπου έχω ζήσει αυτά τα γεγονότα είτε έρχονται στον ύπνο μου για να με γλυκάνουν ή να με τρομάξουν. Και σκέφτομαι τότε ότι και εγώ πρέπει να μπαίνω που και που στο μυαλό ανθρώπων που πιθανόν να μην ξανασυναντήσω στη ζωή μου. Καθώς κινούμαστε μέσα στο χρόνο η εικόνα μας και οι πραξεις μας αντανακλώνται πάνω σε ένα καθρέφτη. Εμείς φεύγουμε αλλά το είδωλο παραμένει. Σε τυχαίες στιγμές στο χώρο και στο χρόνο περνάμε μπροστά από τους καθρέπτες αυτούς και βλέπουμε τις πράξεις και τα πρόσωπα του παρελθόντος. Και είναι αυτός ο μοναδικός τρόπος που ο άνθρωπος νικάει τους φυσικούς περιορισμούς της ύπαρξής του. Όσα γκάντζετ και να βγάλει η σύγχρονη τεχνολογία η μαγεία του ανθρώπινου μυαλού θα επιμένει κάθε τόσο να μας εκπλήσσει.

ΚΑΥΣΩΝΑΣ

Καύσωνας, για τις κλιματικές συνθήκες της Ελλάδας, θεωρείται μια περίοδος τουλάχιστον 3 ημερών, όπου οι θερμοκρασίες στις πεδινές περιοχές της ηπειρωτικής χώρας ξεπερνούν τους 37°C και η μέση ημερήσια θερμοκρασία είναι τουλάχιστον 31°C, δηλαδή η θερμοκρασία δε μειώνεται αρκετά κατά τις νυκτερινές ώρες (δεν πέφτει κάτω από τους 25-26°C).
Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία η οποία χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. Πιο ευάλωτες είναι οι ευαίσθητες ομάδες του πληθυσμού (παιδιά, ηλικιωμένοι, πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις) καθώς και άτομα τα οποία εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους σtα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι παραπάνω οδηγίες προφύλαξης συνιστώνται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας και το ΕΚΑΒ.

Η παιδικότητα

μας είναι και η αφέλεια με την οποία βλέπουμε τα πράγματα και τις καταστάσεις γύρω μας. Είναι αυτό το συννεφάκι που μας συνοδεύει από τα παιδικά μας χρόνια και μας κάνει να εμπιστευόμαστε, να αγαπάμε, να κάνουμε φίλους και να λαχταράμε για το παιχνίδι του έρωτα. Όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε καχύποπτοι, μοναχικοί, ζηλιάρηδες και σεξομανείς. Κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας. Ξεχωρίζουν πραγματικά οι άνθρωποι που σηκώνουν το κεφάλι πάνω από την καθημερινότητα και κουβαλάνε μέσα τους λίγη από τη γλύκα και την αισιοδοξία της παιδικής τους ηλικίας.

Σεισμοί

Οδηγίες - Μέτρα αυτοπροστασίας
Τι πρέπει να κάνετε για να είστε προετοιμασμένοι για τη σεισμική δόνηση
Καταναλωτικά Βήματα - Τεύχος Οκτωβρίου - Δεκεμβρίου 2006

Τι είναι ο σεισμός
Σεισμός είναι η ξαφνική κίνηση της επιφάνειας της γης, που δημιουργείται, συνήθως, μέσα στο γήινο φλοιό και προκαλείται, από ένα "σπάσιμο" των πετρωμάτων.
Το σημείο του φλοιού της γης, στο οποίο γεννιέται ο σεισμός, ονομάζεται εστία ή υπόκεντρο. Αντίθετα, το σημείο της γήινης επιφάνειας, που βρίσκεται, ακριβώς πάνω από το υπόκεντρο, λέγεται επίκεντρο.
Το μέγεθος του σεισμού σχετίζεται, με την ποσότητα ενέργειας, που απελευθερώνεται, από τη σεισμική εστία. Το μέγεθος μετράται, σε βαθμούς της κλίμακας Ρίχτερ. Σεισμοί, μικρότεροι των 4.0 Ρίχτερ, δεν προκαλούν, συνήθως, ζημιές. Αντίθετα, σεισμοί, μεγαλύτεροι των 5.0 Ρίχτερ, μπορούν να προκαλέσουν καταστροφές.
Η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση, στην Ευρώπη, από πλευράς σεισμικότητας και την έκτη, παγκοσμίως. Ας προετοιμαστούμε, λοιπόν, σωστά.

Πριν το σεισμό πρέπει να:
Προσδιορίσουμε χώρους καλά προφυλαγμένους, σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού, όπως:
Κάτω, από ανθεκτικά γραφεία ή τραπέζια
Μακριά, από γυάλινες επιφάνειες και βιβλιοθήκες
Μακριά, από εξωτερικούς τοίχους.
Καθορίσουμε ασφαλείς χώρους, έξω από το σπίτι:
Μακριά, από κτίρια και δέντρα
Μακριά, από τηλεφωνικά και ηλεκτρικά καλώδια
Ελέγξουμε το δίκτυο ύδρευσης, αποχέτευσης, παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου, για να βεβαιωθούμε ότι λειτουργούν, σωστά.
Στερεώσουμε, γερά, στους τοίχους, τα ράφια, τις βιβλιοθήκες, τα σύνθετα, με υαλικά και τους πίνακες ζωγραφικής.
Τοποθετήσουμε τα βαριά και ογκώδη αντικείμενα, στα χαμηλότερα ράφια
Αποφύγουμε την τοποθέτηση αντικειμένων, πάνω από κρεβάτια και καναπέδες.
Στερεώσουμε, καλά, τα φωτιστικά.
Βιδώσουμε καλά, στους τοίχους, δεξαμενές καυσίμων και νερού καθώς και τους θερμοσίφωνες.
Προμηθευτούμε φορητό ραδιόφωνο, με μπαταρίες, φακό, πυροσβεστήρα, βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών, εμφιαλωμένο νερό, κονσερβοποιημένη τροφή, εργαλεία ανάγκης, υπνόσακους, επιδέσμους κ.λπ.
Συζητήσουμε, με όλα τα μέλη της οικογένειας, για το τι θα κάνουμε, ως ομάδα, σε περίπτωση σεισμού.
Ενημερώσουμε όλα τα μέλη της οικογένειας, για το πώς κλείνουν οι γενικοί διακόπτες (ηλεκτρικού, νερού, φυσικού αερίου), πώς να αναγνωρίζουν ήχους, που προμηνύουν καταστροφή (π.χ. σειρήνες), πώς να χρησιμοποιούν τον πυροσβεστήρα, πώς να καλούν σε βοήθεια, κ.λπ.
Εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας, ώστε να απομνημονεύσουν σημαντικά οικογενειακά στοιχεία, όπως το επίθετό μας, τη διεύθυνση, το τηλέφωνο του σπιτιού, κ.λπ.
Ορίσουμε ένα συγκεκριμένο τόπο συνάντησης, όπου θα συναντηθεί η οικογένεια, αμέσως μετά το σεισμό.
Μην ξεχνάμε ότι τα παιδιά μπορεί να βρεθούν, στο σχολείο, οι γονείς στην εργασία, κ.λπ.

Όσο διαρκεί η σεισμική δόμηση
Αν βρισκόμαστε, μέσα σε κλειστό χώρο, πρέπει να:
Μην επιχειρήσουμε να εξέλθουμε, από το σπίτι.
Μη χρησιμοποιήσουμε τον ανελκυστήρα.
Μη βγούμε, στα μπαλκόνια.
Καλυφθούμε, κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο, προστατεύοντας, ταυτόχρονα, τα μάτια μας, με το εσωτερικό τμήμα του χεριού μας.
Αν βρισκόμαστε στο κρεβάτι, μένουμε ακίνητοι, προστατεύοντας το κεφάλι μας, με ένα μαξιλάρι.
Απομακρυνόμαστε, από τζάμια και εξωτερικούς τοίχους.
Αν βρισκόμαστε, σε δημόσιο χώρο, κέντρο ψυχαγωγίας, κατάστημα ή εμπορικό κέντρο, διατηρούμε την ψυχραιμία μας και αποφεύγουμε τον πανικό. Ας μην παρασυρθούμε, από το πανικόβλητο πλήθος και κινηθούμε, άτακτα, προς τις εξόδους, γιατί κινδυνεύουμε να ποδοπατηθούμε.
Αν βρισκόμαστε, έξω, από το σπίτι, πρέπει να:
Μετακινηθούμε, σε κάποιο ανοιχτό χώρο, π.χ. πλατεία, μακριά από υψηλά κτίρια, τηλεφωνικά και ηλεκτρικά καλώδια.
Παραμείνουμε εκεί, μέχρι να τελειώσει η δόνηση.
Μη στεκόμαστε, κάτω από μπαλκόνια ή στις εισόδους των κτιρίων.
Καλύψουμε το κεφάλι μας, με κάποια τσάντα, χαρτοφύλακα ή οποιοδήποτε ανθεκτικό αντικείμενο έχουμε στη διάθεσή μας.
Αν οδηγούμε, πρέπει να:
Καταφύγουμε, σε ανοικτό χώρο και να σταματήσουμε, αμέσως, το αυτοκίνητο.
Παραμείνουμε, μέσα στο αυτοκίνητο, μέχρι να ολοκληρωθεί η δόνηση.
Αποφύγουμε τις γέφυρες ή τις υπέργειες διαβάσεις.
Η σεισμική δόνηση τελείωσε.Τι πρέπει να κάνουμε;
Να είμαστε, σε εγρήγορση, για τους μετασεισμούς.
Να προσπαθήσουμε να καθησυχάσουμε τα παιδιά μας, εξηγώντας τους ότι οι πιθανοί μετασεισμοί είναι ένα αναμενόμενο και φυσιολογικό φαινόμενο, μετά τον κύριο σεισμό.
Να ελέγξουμε προσεκτικά, τον εαυτό μας και τους γύρω μας, για πιθανούς μικροτραυματισμούς.
Να μη μετακινούμε τους βαριά τραυματισμένους! Υπάρχουν ειδικά εκπαιδευμένοι διασώστες, για να αναλάβουν τη μεταφορά τους.
Να ακολουθήσουμε πιστά, τις οδηγίες των αρχών και να μην επηρεαζόμαστε, από ανυπόστατες φημολογίες.
Να μη χρησιμοποιούμε, άσκοπα, το αυτοκίνητο, γιατί παρεμποδίζεται το έργο των συνεργείων διάσωσης.
Να μη χρησιμοποιούμε το τηλέφωνο, παρά μόνο σε περίπτωση απόλυτης ανάγκης, γιατί δημιουργείται υπερφόρτωση του τηλεφωνικού δικτύου.
Να αποφύγουμε την είσοδο, στο σπίτι, ειδικά εάν παρατηρήσουμε ζημιές ή κομμένα καλώδια ή αισθανθούμε τη μυρωδιά γκαζιού.
Να απομακρυνθούμε, από παράκτιες περιοχές.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας: 210 3359002-3
http://www.civilprotection.gr - info@gscp.gr
Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας: 210 5232821
ΕΚΑΒ: 166ΔΕΗ: 210 1250ΕΥΔΑΠ: 210 1202Αστυνομία: 100Πυροσβεστικό Σώμα: 199Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης: 112
Πηγή: Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Tα SMS του κου Μπλερ

Είναι πραγματικά ειρωνικό ο πρωθυπουργός μιας χώρας με τεχνολογική ανάπτυξη να μαθαίνει να στέλνει SMS λίγο μέτα από την αποχώρηση του από την Ντάουνινγκ Στριτ. Αυτή είναι όμως μια καθημερινή πραγματικότητα για πολλούς τεχνικά προδιατεθειμένους εγκεφάλους που οι τύχες τους καθορίζονται από καρεκλοκένταυρους πολιτικούς προϊσταμένους. Άτομα με χαμηλή τεχνολογική προσαρμοστικότητα παίρνουν αποφάσεις σημαντικές για χώρες, υπουργεία, εταιρείες και με τη βοήθεια αυλικών "τεχνοκρατών" ενισχύουν το προφίλ τους στηριζόμενοι συνήθως σε λάθος ιδία αντίληψη περί των τεχνολογικών εξελίξεων.
Κάτι πρέπει να αλλάξει σε αυτή την ιστορία και γρήγορα μάλιστα.

Οι Ινδιάνοι της Ρόδου

Ρωτήσαν το γιο μου κατά τη διάρκεια των διακοπών μας "Τι σου άρεσε πιο πολύ στο νησί;"
και εκείνος απάντησε "Οι Ινδιάνοι!" ανάφερόμενος σε πλανόδιους μουσικούς που ντυμένοι με ινδιάνικα ρούχα προσφέρουν χαλαρωτική μουσική στους τουρίστες. Στην πραγματικότητα όμως οι Ινδιάνοι των ελληνικών νησιών είναι οι Έλληνες και ο Ελληνικός πολιτισμός μιας που όλα έχουν αλωθεί από το Greek Souvlaki και στις παραλίες δύσκολα ακούς ελληνικά.
Και πρέπει να πώ πως τους Έλληνες πλέον τους αναγνωρίζεις και από την κορμοστασιά αφου τα ψωμάκια και η κοιλίτσα είναι χαρακτηριστικά. Τέλος πάντων καλά περάσαμε στις διακοπές έστω και ως Ινδιάνοι!

Καλοκαιρινές διακοπές στη Ρόδο

Σήμερα φεύγουμε διακοπές για τη Ρόδο. Όλη η οικογένεια σε αναζήτηση διαφορετικών πραγμάτων ο καθένας. Εγώ την ξεκούραση και την ανεμελειά, η γυναίκα μου την ξεκούραση την ανεμελειά και την περιήγηση και ο γιός μου το διαφορετικό και το παιχνίδι. Έχω ξαναπάει άλλες δυο φορές διακοπές στη Ρόδο και πραγματικά μου συνέβησαν άσχημα πράγματα σε αυτό το νησί. Δεν είχα μάλλον την κατάλληλη παρέα αλλά και γιατί η κοσμοπολίτικη του ατμόσφαιρα δεν με συγκινεί. Δεν μπόρεσα να βρω τις προηγούμενες φορές μια γωνίτσα που να κουρνιάσω και να ονειρευτώ. Δεν με ταξίδεψε το μέρος. Τώρα βέβαια αναζητώ διαφορετικές εμπειρίες πιο επίγειες και φυσιολογικές. Με έχει πιάσει τελευταία μια λατρεία του φυσιολογικού που περνάει μέσα στο μυαλό μου όλο και πιο έντονα καθώς η εικόνα των γεροντότερων συγγενών και δασκάλων ξεθωριάζει. Η συντήρηση είναι κολλητική και περνάει από γενιά σε γενιά. Η πρόοδος πλέον είναι στα χέρια νεότερων γενιών.

Η χώρα των τίποτα...

Στη χώρα των τίποτα κανείς δεν είναι κάποιος λέι μια σοφή κινέζικη παροιμία...

Ιουλιανό ημερολόγιο

Ανήμερα στις 2 Ιουλίου αγόρασα και εγώ ένα διάδρομο γυμναστικής. Είναι ένα σημαντικό βήμα μιας εσωτερικής πορείας αναγέννησης που ξεκίνησε πριν 2 χρόνια με την εγγραφή μου σε ένα φροντιστήριο για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας. Πέρασα με επιτυχία τις εξετάσεις και έτσι τώρα μπορώ να διαβάζω τα μανιουάλ των μηχανήμάτων και των συσκευών και στα γερμανικά εκτός από τα αγγλικά και τα ελληνικά. Η ηλικία μου κοντεύει στα 38 πια αλλά αυτό πλέον δεν με απασχολεί. Βρίσκομαι στην αρχή μιας άνοιξης και αν η υγεία μου το επιτρέψει σκοπεύω να την κάνω να διαρκέσει πολύ, όσο πιο πολύ γίνεται. Ο γιός μου το πιό πολύτιμο στοιχείο της ζωής μου είναι εμπνευστικός και εύθραυστος. Σαν περιστέρι που το σφίγγω στα χέρια μου και δεν το αφήνω να πετάξει. Νιώθω την καρδιά του να χτυπάει στα χέρια μου και οι μύες μου χαλαρώνουν. Όλα καλά λοιπόν αρκεί να έχει φτερά γερά και κάποια στιγμή θα πετάξει. Τι να σας πω τώρα Auf wieder sehen και καλό καλοκαίρι.